עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

שמי אור ייני. אני אמא לשלושה ילדים מקסימים : שליו בן 16, לירן בן 13 וקשת בת 10.

אני יועצת להורים (בשפה ברורה יותר- אני מדריכת הורים ויועצת שינה), וכותבת טור קבוע במאקו, העוסק בהורות, חינוך, ובעיקר ביקורות על מערכת החינוך.

הילדים שלי, כמו הילדים של כולם, מציבים בפני אתגרים. תודות להם אני לומדת מדי יום ביומו עוד על העבודה החשובה בחיינו- ההורות!

אני בעלת תואר בחינוך לגיל הרך (B.ed), תעודת הוראה, והמון שנות נסיון כגננת.
בעבודתי למדתי להכיר את עולמם הפנימי של הילדים, ואת יחסיהם העדינים, ובו בזמן מורכבים עם הוריהם.

במהלך 15 שנות היותי גננת עבדתי במשרד החינוך 5 שנים, אז החלטתי להגשים חלום ופתחתי את "גן ילדי האור", גן פרטי בת"א, בו גידלתי בהמון חום ואהבה דור חדש של גוזלים במשך 9 שנים. בגן שלי יכולתי להביא לידי ביטוי את האני מאמין שלי: לכבד את הילד , לדבר אליו בגובה העיניים, להפוך אותו שותף, תוך הענקת תחושת בית, ביטחון ויציבות.

כיום, אחרי שנים שאני עוסקת רק ביעוץ והדרכה, ליווי ותמיכה בהורים,
אני מרגישה שלמה, תודות ליכולת שלי להביא את הידע שלי על גווניו הרבים תחת מגוון הכובעים, ובכך לראות בהתנהגות הילד לא רק התנהגות, אלא גם תגובה לקשייו האישיים בתוך עצמו, ובתוך המערכת המשפחתית, מה שמסייע לי להתאים את היעוץ וההדרכה להורים, ולהגיע לשיפור ותוצאות.

הייתי רוצה ליצור עולם טוב יותר עבור הילדים, ואתם ודאי כבר יודעים, שכאשר הילד מאושר- גם ההורה מאושר ולהיפך.

לכל ילד יש צרכים פיזיולוגיים, קוגניטיביים, ורגשיים שונים, מכיוון וכל ילד הוא יחיד ומיוחד. עולם ומלואו.

כאשר אני מלווה הורים, אני לומדת להכיר את הילד ואת צרכיו היחודיים, ומסייעת להוריו להבין מה הילד הספציפי שלהם צריך מהם.
כאשר הורה מעניק לילדו את את המענה ואת תשומת הלב התואמות את צרכיו- הילד יהיה מסופק רגשית, וירגיש אהוב, רצוי, מועצם, וגידל להיות ילד בעל ביטחון בהוריו.

בעיני, עבודתנו כהורים קשה ומאתגרת, אך אני מאמינה בהורים, שיש בהם את היכולת ליצור עולם טוב עבור ילדם למרות הקשיים הכרוכים בגידולו. כל מה שהם צריכים הם אמונה, רצון והתמדה, ולעיתים הדרכה וכלים יכולים לעזור להם להיות בטוחים בעצמם.

אתם מוזמנים להעלות שאלות ונושאים חינוכיים והתנהגותיים בקוצת הפייסבוק שלי, ואשמח לענות ולעזור www.facebook.com/groups/or.children.

להציץ בדף העסקי שלי ולראות מה התחדש:
www.facebook.com/or.yeyni/

ותוכלו גם להכנס אל האתר שלי www.oryeyni.com ולקרוא מאמרים שלי שפורסמו בידיעות אחרונות, YNET, ו- MAKO.
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
הלוגו שלי

הפייסבוק והאתר שלי
הדף שלי בפייסבוק:
www.facebook.com/or.yeyni


האתר שלי:
www.oryeyni.com/


בואו להתייעץ איתי בקבוצת ההורים שלי בפייסבוק:
www.facebook.com/groups/or.children/

הילד לא ישן! מה עושים?

28/02/2014 14:49
אור ייני
שינה, תינוקות, ילדים, יעוץ שינה, הרגלים
הילד שלך לא ישן לילות רצופים?  
הוא לא עושה לך דווקא.
הוא פשוט לא מכיר דרך אחרת.

תינוקות וילדים רוצים לישון לא פחות מאיתנו, ההורים. הם זקוקים לשינה להתפתחותם התקינה, לפיתוח מערכת חיסונית חזקה, לבריאותם ולמצב רוחם.

מיום שנולד לנו תינוק, אנחנו מטפלים בו ודואגים לכל צרכיו, עוטפים אותו, מאכילים אותו, ודואגים שישן כשמראה סימני עייפות. 
בהתחלה לתינוק אין סדר יום קבוע. הוא אוכל וישן לסרוגין במהלך היממה כולה, אך ככל שחולפים הימים, התינוק שלנו מתחיל לפתוח חלונות ערות גדולים יותר ויותר במהלך היום, ואז אנו, ההורים, מוצאים את עצמנו צריכים לפענח את המסרים של התינוק שלנו- מתי הוא מנסה לספר לנו שהוא רעב, מתי לא נח לו, מתי הוא רוצה שישחקו איתו ומתי הוא עייף.

בתוך כל אלה, בייחוד סביב משבר גיל 4 חודשים, מוצאים את עצמם הורים רבים מבולבלים ולחוצים מבכי התינוק, ומנסים כל דבר שהם מכירים כדי להרגיעו. רבים מההורים מבלבלים את סימני הרעב עם סימני עייפות, מה שמוביל אותם מחד לנסות ולהאכיל את תינוקם שוב ושוב, ומאידך, לנסות להרדימו בכל דרך: נענוע, שירה, מנשא, עגלה, בקבוק, הנקה, התכרבלות עם אמא במיטתה, טיול באוטו ועוד ועוד. התינוק מצידו לומד שזו הדרך להרגע ולהרדם, ומהר מאוד מפתח תלות בהוריו לצורך הרדמות. ככל שעובר הזמן, הלמידה משתרשת, הילד דורש את שרות ההרדמה המוכר והנח, מתחיל להתעורר גם באמצע הלילה שוב ושוב ולדרוש את המגיע לו- דרך ההרדמות שלימדו אותו הוריו.

אבל ביום בהיר אחד, הילד מתחיל לפתח עמידות להרדמויות המוכרות, הן מתחילות להתארך יותר ויותר, וההורים מוצאים את עצמם נאלצים להמציא שיטות חדשות להרדמה.
בשלב זה, ההורים המותשים מוצאים את עצמם אובדי עצות, ורבים מהם פונים לקבלת עזרה מיועצת שינה.
יעוץ שינה אכן יכול לשפר את איכות הלילות שלכם, אבל רגע לפני שמגיעים למצב בו זקוקים ליועצת שינה, כדאי להיות מודעים לכמה דברים שאולי אתם יכולים לעשות בעצמכם:  

  • שימו לב לסימני העייפות של ילדכם, ואל תנסו להשכיב אותו סתם, ומנגד, חשוב שתהיו מודעים להשכיבו בזמן המתאים לו, רגע לפני שהוא נכנס לעייפות יתר. עייפות יתר גורמת לילדים להיות עצבניים ומקשה עליהם את ההרדמות.
  •  נתקו קשר אוכל -שינה. למדו את הילד שאוכלים כשרעבים מחוץ לחדר, וכשהולכים לישון-  נכנסים למיטה ללא צורך בתלות בבקבוק.
  • למדו את הילד לאהוב את מיטתו.
  • צרו שגרת ערב קבועה, וטקס שינה קבוע. דברים מוכרים מקלים על ילדים לקבל "שליטה" על חייהם,ולדעת למה לצפות, מה שהופך אותם לרגועים ומשתפי פעולה יותר.
  • הקפידו להשכיב את ילדכם במיטתו בלבד, ולתת לו מענה אם הוא צריך אתכם.
  • היו בטוחים בעצמכם, ועקביים.

אם למרות הכל אתם לא מצליחים לגרום לילדכם לישון במיטתו לילות רצופים, אולי כדאי לשקול ברצינות ליווי של יועצת שינה, שתעזור לכם להחזיר לעצמכם את שנות הלילה האבודות.


אז מה זה בעצם יעוץ שינה? 

ישנן שיטות שונות של יעוץ שינה, וחשוב שתחקרו לעומק את היועצת שאתם בוחרים לגבי סוג התהליך שהיא מעבירה. חשוב שהתהליך יהיה מלמד, אך עם זאת יתן מענה לצרכיו ובכיו של ילדכם, שיבנה לו את הביטחון בכם גם כשאתם לא שם לידו בלילה. בעיניי אחד הדברים בחשובים הם לתת מענה, ולא להשאיר את התינוק לבכות במיטה, כדי שלא יווצרו טראומות.

יעוץ שינה טוב הוא תהליך מדורג, המתחשב בצרכי והרגלי הילד, בו מלמדים את הילד לישון לילות רצופים.

אני אישית, עובדת עם שיטת לילה טוב, מכיוון שמצאתי ששיטה זו נותנת את המענה הנכון ביותר לצרכי הילד. אני מלמדת את ההורים לזהות את סימני העייפות של ילדם, וללמדו הרגלי שינה נכונים מחדש.
יחד אנו מלמדים את הילד לאהוב את מיטתו, להרדם בה, ותוך מתן מענה תמידי לבכיו, אנו מלמדים אותו טכניקות להרגעה עצמית, כדי שבקרוב יוכל להרגיע את עצמו מבלי שירגיש צורך לבכות ולקרוא לכם, הוריו.
במקביל, אני מלמדת את ההורים צעד אחר צעד, מה לעשות כדי ללמד את הילד, תוך הקשבה שלי לצרכיהם וקשייהם, והקשבה שלהם לצרכיו וקשייו של ילדם, ולא פחות חשוב, אני מלמדת אותם לסמוך על ילדם שהוא יכול!
בסופו של תהליך, הילד לומד לסמוך על עצמו, לדעת להרגיע את עצמו, לאפשר לעצמו ולאף לאהוב לישון, מה שמביא אותו לישון לילות רצופים.

כל מה שילד צריך, הוא שתאמינו בו שהוא יכול.

לישון לילה שלם זה אפשרי!

שיהיה לילה טוב, רצוף שינה ורגוע.


אור ייני - יועצת שינה - מדריכת הורים - 052-5350096

מוזמנים לבקר בדף שלי בפייסבוק: אור ייני- יועצת שינה

ולהצטרף לקבוצה בפייסבוק: הורים לתינוקות וילדים בגיל הרך


  or.yeyni@gmail.com




TigerLilia
20/03/2014 14:40
היי,
ראית שאין לך תגובות? או לייקים?
אני לא באה לרעתך, ואני רואה שאתה משקיעה פה מלא זמן, ואת באמת כותבת טוב,
אבל האתר הזה מלא במתבגרים ואין פה הורים כלל.
חבל על הזמן שלך..
סיגרי את הבלוג.
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה: